감정회복력
감정은 잘 알아야 해결할 수 있다. 사람마다 체격과 체형이 다르듯 정서적인 염증도 다르다. 우리는 각자의 방식으로 잠재적 위협, 현상에 대한 반응, 걱정, 스트레스에 반응하며 살아간다. 감정 이해하기 - 사회지능과 정서지능 감정 표현, 우리 어떤 이에게는 친절하고 어떤 이에게는 신경질적 반응을 보인다. 사랑하는 이, 동료, 상사, 친구, 낯선 사람들과 상호작용시 행동이 달라진다. 사회적, 정서적 지능이 높은 사람은 눈앞에 있는 상대와 상황에 맞춰 자신의 방식을 적절하게 조절할 수 있다. 사회 지능은 타인에 대한 지각, 지각한 것을 활용 등의 타인의 정서를 파악하는 능력이며, 자신의 내면의 감정상태를 파악하는 능력은 정서지능이다. 정서 지능이 높을수록 상황에 따라 순간순간 변화하는 자신의 감정을 이해하고 ..
2023. 9. 7.
